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Willkommen bei mental-fit

Übungen für Ihre mentale Fitness

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Hier klicken, somit setzen Sie den ersten Schritt für die Erreichung von mentaler Fitness!




"Die Welt ist so wie du sie siehst."


"Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper" = "mens sana in corpore sano" (Zitat:Juvenal, röm. Dichter)


Wozu Mentaltraining?
Was ist Mentaltraining?

Ich vergleiche das Mentaltraining gerne mit dem Bau eines/meines/unseres mentalen Hauses.
Wir sind der Architekt, Baumeister und Hausmeister unseres mentalen Hauses.
Nur wir selbst können bestimmen, wie unser mentales Haus aussieht.

Zuerst gibt es mal die Basis, die Platte, die Grundfeste auf der das Haus steht.
Dies sind die Grundlagen des mentalen Trainings. Dann geht´s daran als Architekt zu visualisieren:

Wir als Baumeister setzen diese Bilder, den Bauplan um. Bei der Umsetzung des Bauplanes geht´s um die Beantwortung der Fragen:

In der Funktion des Hausmeisters haben wir eine ganz entscheidende Rolle:
An unserem Haus gibt es immer wieder etwas zu verbessern, zu renovieren, es instandzuhalten.

Dann sind Sie bei mental-fit genau richtig, in unseren Seminaren erfahren Sie, wie Sie mit mentalem Training zu mentaler Fitness gelangen.
Meine Aufgabe als Trainerin sehe ich darin Ihnen mein Wissen für den Bau Ihres mentalen Haues weiterzugeben.

Melden Sie sich gleich für ein Seminar an. Seminaranmeldung

Die nächsten Seminare (Stand Juni 2010)

Seminartitel Termin Ort
Mentale Fitness - fit im Kopf 23.-24.10.2010 Hotel des Glücks - Landhotel Fischl, 3684 St. Oswald
Mentaltraining - Basis Modul 1 (B1) 27.-28.11.2010 Niederösterreich, Wien-Umgebung
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